...trauen sich die ersten Wildtiere auf die menschenleeren Strassen zurück!.. :D
Ne, quatsch - vor 11 Wochen lang ich beim Chirurgen meines Vertrauens unter dem Messer. Seit dem ist einiges passiert, mittlerweile bin ich ganz fit und bin schon recht viel unterwegs. Kaum zu fassen, wie lange das her ist und wie schön es ist sich frei zu bewegen. Ich werde versuchen mich an dieses Gefühl der "nicht Selbstverständlichkeit" beide Beine zur Verfügung zu haben, so lange wie möglich zu erinnern.
Was ist seit den letzten Kreuzband Einträgen passiert:
*seit 3 Wochen gehe ich wieder zur Arbeit und brauche die Krücken nicht mehr.
*seit 2 Wochen brauche ich keine Schiene mehr und darf wieder auftreten als wäre der Boden aus Beton und keine mit Keksen gepflasterte Fläche.
*seit 1 Woche mache ich Krafttraining nach der Physio. Es fehlen nur noch 4 Wochen, dann sollte ich wieder hergestellt sein.
*seit gestern habe ich eine ROM von 0, 0, 125 (so gut wie perfekt)
*seit heute steige ich die Treppen normal runter, wenn auch ein wenig schief und leicht hüpfend.
Nichtsdestotrotz darf ich bis März 2015 keine hektischen Bewegungen machen, keine Ballspiele spielen und vor allem nicht stolpern, blöd hin fallen oder ausrutschen. Eins und zwei sollten kein Problem sein, das stolpern, hinfallen und ausrutschen macht mir leichte Sorgen. ;)
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